Článek

Gnothi seauton I. - Prečo si písať denník?

14. 12. 2021

I. Rozhovor ako most k rovnováhe

Denník – zrkadlo vnútra

Písaním denníka získavam prehľad o tom, čo sa deje v mojom vnútri. Materializujem svoje inak neukotvené dotieravé myšlienky, čím pomáham svojej mysli zbavovať sa mentálneho balastu. Ak by som si nematerializovala ťaživé myšlienky sama pre seba do denníka a prostredníctvom vnútorného rozhovoru by som im nevenovala náležitú pozornosť, ostali by v hlave ako zabudnuté smetisko a ja by som chodila pod tou ťarchou zhrbená a zamračená (ako kedysi).

Našťastie, z každej situácie sa núka vyslobodenie, ktoré, avšak, nikdy nie je úplne zadarmo. Ako pri hocijakom pohybe vynakladáme (hoc i nevedomé) úsilie na udržiavanie rovnováhy fyzického tela s okolím, je to tak aj pri získavaní vnútornej rovnováhy. Časom a dospievaním sa na nás nalepujú všemožné nánosy vonkajšieho sveta a ostatných ľudí v ňom a toto, čo nie je naše, je nevyhnutné zo seba striasť, zmyť, rozlúčiť sa. Nie je to jednoduché ako umývanie čelného skla automobilu, je to zdĺhavé a náročné ako vytrhávanie lepkavých štetín bodliaka zo srsti. Zhodnime sa však na tom, že je nevyhnutné to spraviť.

Dialóg dvoch ja

V procese sebauvedomovania nie je až také podstatné zapisovať chronológiu dní a skutkov, podstatný je výber relevantného z diania. O tom ďalej v denníku rozvíjame dialóg dvoch ja: tým čo koná v hmotnej realite a snaží sa spĺňať v lepšom prípade svoje, v horšom prípade priania druhých, inak povedané ego, a tým vnútorným, čo hovorí z nášho „neviditeľného domova“ a svedomito šepká o súlade a mieri, inak povedané „vyššie/hlbšie ja“ alebo duša. Našou zlatou výzvou v tomto živote je nájsť a udržiavať rovnováhu medzi týmito dvoma „ja“. Keď sa to darí, dostavuje sa vnútorný mier.

Obsah pro předplatitele

Tento článek je pouze pro předplatitele.

Chcete číst dál a mít přístup k dalším příspěvkům této publikace?

Předplatit od 66 Kč